* Une Méthode à la portée de tous.
Basé sur des étirements et des contractions musculaires, Le Stretching Postural , est une technique douce et intense.
Une séance alterne «Stretch tonique» et «stretch lourd» et s’achève par une détente complète. La Respiration est toujours présente et contrôlée afin d’accompagner le travail.

* Qu’est ce que cela m’apporte ?
Améliore l’amplitude des mouvements par un assouplissement progressif. Renforcement des muscles posturaux en agissant sur son attitude et son maintient
Un contrôle respiratoire et des grandes respirations évacuent les tensions nerveuses et musculaires La vie est basée sur le mouvement permettant la circulation des gaz, des fluides et des solides. Au niveau du corps, nous retrouvons cette circulation des solides (nutriments, minéraux…) par l'intermédiaire des fluides (sang, lymphe) et des gaz (CO2, O2). Le but de ces séances est d'améliorer ou rééduquer l'amplitude des mouvements, qui fatalement diminue avec l'age. Ainsi cela permet de maintenir une bonne oxygénation du corps (énergie de smuscles) une souplesse des articulations (origine de diverses douleurs) et un équilibre physique
(origine de chutes ou petits accidents).
La vie est basée sur le mouvement permettant la circulation des gaz, des fluides et des solides. Au niveau du corps, nous retrouvons cette circulation des solides (nutriments, minéraux…) par l'intermédiaire des fluides (sang, lymphe) et des gaz (CO2, O2). Le but de ces séances est d'améliorer ou rééduquer l'amplitude des mouvements, qui fatalement diminue avec l'age. Ainsi cela permet de maintenir une bonne oxygénation du corps (énergie de smuscles) une souplesse des articulations (origine de diverses douleurs) et un équilibre physique (origine de chutes ou petits accidents).
Le traitement se fait par pressions des «zones réflexes» du pied où 7200 terminaisons nerveuses aboutissent. En réponse à ces stimulations, une libération d’endorphines par le cerveau est actionnée. Cela procure une détente réelle du corps et réduit les tensions musculaires. Vieille de 3000 ans ce n’est que vers 1930 que la réflexologie moderne fut mise au point. Aujourd’hui ses qualités ne sont plus à démonter. Notre mode de vie est un facteur d’accumulation de toxines.Grand moment de bien être, ce massage du corps entier est revitalisant. En travaillant sur l'énergie il favorise la circulation sanguine et lymphatique. Les toxines sont drainées et les fonctions digestives améliorées. Cette technique permet de retrouver l'équilibre physique énergétique, émotionnel et chimique.
Origine et histoire Le massage Ayurvédique s'appuie sur les principes de base de la médecine traditionnelleindienne,l'Ayurvéda.
Reconnue par l'Organisation mon-diale de la santé, cette technique de médecine naturelle est l'une des plus complètes car elle intègre à la fois le corpset l'esprit. L'Ayurvéda postule que tout est énergie. Toutes ces techniques favorisent la détente et font prendre conscience de l'intérêt de la respiration. Un corps détendu, moins stressé est plus résistant aux maladies. Elles améliorent la circulation sanguine, lymphatique pour retrouver l'Homéostasie, l'équilibre.